こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです(*^^)v 前回、前々回に引き続き ぽっちゃりのお子様も 身長を伸ばすために、、、 日頃からカロリーを抑えて しっかり栄養をとれる習慣がつくよう おすすめのレシピをご紹介します(^^♪ 太り気味のお子様向け！…

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです(^^♪ いよいよあしたからお盆に入りますね！ もうお盆休みの人もいらっしゃれば お仕事の方もいらっしゃるかと思います。 暑い日が続きますので 水分補給はしっかりと摂りましょう(*^^)v 太らずに身長を伸ばす…

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです。 相変わらず暑い日が続いていますが みなさんお元気に過ごしていますか(゜o゜)？ 『身長を伸ばすにはバランスの良い食事』 、、、ということで！！ 引き続き今回は野菜編です♪ ～野菜を使った栄養たっぷりレ…

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです♪ 昨日は嫌いな食べ物の克服方法を 3つご案内しましたが、 今日はどうしたら 美味しくたべれるようになるのか 工夫方法をご紹介しますヽ(^o^)丿♪ 食べやすくするには？？ 小さく刻んでわからないようにする 味…

こんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーですヽ(^o^)丿 成長するうえで沢山食べることは もちろん重要ですが、食べる内容も とっても大切です！ たくさん食べていても 必要な栄養素が欠けていると 成長にも影響がでてきます、、、 どういう食べ方をしたら…

こんにちは！ 健康市場ドットコムのがっしーです(^^♪ 今日は、タイトル通り 身長を伸ばすための食事をテーマに お話をしていきます(*^^)v もちろん、 バランスよく栄養をとることが大事ですが 身長を伸ばすには、、、 『タンパク質』が もっとも重要です！！…

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです（*^_^*） 今日のテーマも思春期にまつわるお話です♪ 前回、思春期を遅らせて 身長を伸ばす時期を長くすることが大切だと ご紹介しましたが、、、 夜更かしをすることで思春期が早く来る というのも本当です。…

こんにちは。 健康市場ドットコムがっしーです(^^♪ 福岡は午前中久しぶりに雨が降りましたが みなさんの地域の天気はどうですか？(゜o゜) 気温も高くなってきたので そろそろ熱中症対策もしていかないと いけないですね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 今日は、、、 そ…

こんにちは、健康市場ドットコムのがっしーです♪ 成長する際に運動をすることは欠かせないですが するからにはどういうスポーツをしたらいいのか(';')？？ と、悩んでいるお子様やお母様も多いと思います。 良く身長を伸ばすにはバスケやバレー！ と聞きます…

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです♪ 今日もまた身長に関する情報を発信していきます(^^♪ ぶら下がり法が実際には効果があるのか、それとも効果はないのかという説についてお話をしていきますφ(..) ぶら下がると身長が伸びるのでは？という話は…

みなさんこんにちは（*^_^*） 健康市場ドットコムのがっしーです♪ 今日の福岡は日差しが強く、夏を感じる暑さですが みなさんの地域はいかがですか(゜o゜)？？ 今日は小さいころよく耳にしていた 『寝る子は育つ』という言葉について お話をしていきたいと思…

みなさまこんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーです（*^_^*）♪ 今日は『牛乳を飲むと本当に身長がのびるのか？？』 という疑問についてお話をしていきたいと思います♪ 小さいころに学校の給食の時間や家の中でも 大きくなるために牛乳を飲もう～！と言…

こんにちは、がっしーです♪ 記念すべき1回目の記事は、 ”子どもの身長は遺伝だけでは決まらない”というテーマで お話をしていこうと思います（*^_^*）♪ 身長が低い方はみなさん 「親が低かったから…」「遺伝だから」と口を そろえて言いますよね。 私自身、…