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子どもの身長をさらに5㎝伸ばす方法

身長のばすためのミニ知識

スポーツ障害は身長の伸びに関係ある?それともない?

こんにちは、

健康市場ドットコムのがっしーですヽ(^o^)丿

 

ここ最近は台風の影響か風も冷たく

週末近づいてくる台風に

ビクビクしています(゜_゜;)

 

皆さんの地域は大丈夫ですか?(;_:)

 

そもそもスポーツ障害って、、、?

長い期間、同じスポーツを続ける事で

一定の部分に負担がかかって痛みが生じます

 

膝に負担がかかる

サッカーやバスケ、バレーなどの

スポーツがなりやすいです。

 

代表例をあげると

オスグッド・シュラッター病は

耳にしたことがある人も

比較的多いのではないでしょうか?

 

スポーツ障害だと身長も伸びにくくなる??

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スポーツをしているお子様ですと

成長期にはスポーツ障害に

悩まされる場合もあるかと思います。。。

 

スポーツ障害だと

身長を伸ばすのに影響があるのではないか?と

不安になるお子様も多いと思いますが、、、

 

ですが、スポーツ障害になることで

成長を妨げるということはありませんので

ご安心ください!!

 

Q なんで関係ないの??

A 直接、骨に影響はないからです

 

*骨の成長に大切なのは

 膝の下の部分にある軟骨の部分!

 ですが、成長期の膝の痛みは

 脛骨の膝関節の部分だけなので

 直接骨に影響はないのです(*^_^*)

 

身長が伸びる期間の、

前段階のところで

スポーツ障害が起こると

言われていますので

逆の発想でいうと、

身長が伸びることで

スポーツ障害の発生に影響している

ということは考えられます。

 

身長の伸びるスパートの時期が過ぎると

成長期特有のスポーツ障害は

ほとんどよくなると言われています(^^♪

 

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とはいっても、やっぱり

スポーツ中に痛みが続くのは

困るかと思いますので、、、、

 

成長期のスパートが過ぎたところで

痛みが出てきたら、練習を休んで

治すことに専念することも良いと思います。

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ただ、スポーツ障害ではなく

外傷によって

軟骨の部分を骨折してしまった場合は

成長を妨げる可能性もあるので

その場合は早めに病院に行き、

治療を受けましょう\(゜ロ\)(/ロ゜)/

病院に行く