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子どもの身長をさらに5㎝伸ばす方法

身長のばすためのミニ知識

自分の目標身長は何センチ??

 

こんにちは、

健康市場ドットコムのがっしーです。

 

現在台風の影響で

東日本、北日本では

避難勧告や警報が出ており

とても不安な日々が

続いておりますね。。。

 

みなさまが巻き込まれないよう

無事を祈るばかりです、、、(;O;)

 

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自分の目標身長は何センチ?

 

以前身長について遺伝が全てではない!

というお話をしました。

 

 

sintyounobasu.hatenablog.com

 

もちろん、

遺伝が全てではありませんが

遺伝の観点から、将来

「このくらいの身長になるだろう」

という、おおよその目安は

出すことができるので

その計算方法をご紹介します♪

 

お父さんとお母さんの身長を使うと

目標の身長がでるので

一度計算してみてくださいヽ(^o^)丿

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≪男の子の場合≫

(お父さんの身長+お母さんの身長+13.0)÷2+2=目標身長

 

≪女の子の場合≫

(お父さんの身長+お母さんの身長-13.0)÷2+2=目標身長

 

≪例えば、、、≫

お父さん175㎝

お母さん156㎝の

男の子A君の場合

 

(お父さん175+お母さん156+13.0)÷2+2=174㎝

★目標身長は174㎝

 

という風になります。

 

みなさんの目標身長は何センチでしたか?

 

目標身長といっても、

このブログで何度か

ご紹介しているように

大切なのは

「栄養バランスの良い食事」

「睡眠時間の確保」

「ストレスをためない生活環境」

「適度な運動」

です!!

 

生活環境によっては

目標身長からさらに伸びる場合もあれば

逆にそれよりも小さくなる可能性も、、、

 

がっしーも目標身長を

計算してみたところ、、、

 

なんと!目標身長より2㎝

低かったです\(゜ロ\)(/ロ゜)/!!

 

、、、思い返せば小さい頃は

好き嫌いもあり小学生のころは

家遊びが大好きでした。

なので言わずとも

納得できる結果でした(-_-)

 

なので、目標身長が高かった方は

いつか伸びる!!と油断することなく、

規則正しい生活を心がけましょう(^^♪笑

 

逆に目標身長が低かった方も

大きくなった時に、

目標身長よりプラス〇㎝伸びた!と

言えるように、今のうちに

規則正しい生活を心がけましょう(^O^)♡