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子どもの身長をさらに5㎝伸ばす方法

身長のばすためのミニ知識

成長サプリメントをおススメする理由2つと注意点2つ

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです。 背を伸ばしたい!というお子様に向けた 成長サプリメントやスムージーなど お店や通販でたくさん販売していますよね(^^♪ 今回は成長サプリメントについて お話をしていきます。 成長サプリをおすすめする理…

昼寝、夕寝をしたら寝た分だけ、背は高くなる?

こんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーです。 これまで、背を伸ばすためには 睡眠をしっかりとること!! と口うるさく言ってきましたが、、、 赤ちゃんや小さいお子様の場合、 寝た時間に比例して背も伸びるのかと 疑問に思う人もいるかもしれません。…

夜型の生活から抜け出す方法と注意点2つ

こんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーです。 夏休みも明け、 学校も始まりましたが 気付けば昼夜逆転してしまった… なんてお悩みの方は いらっしゃいませんか?? 背を伸ばすには 睡眠をしっかりとることが 必要不可欠です!! 今日は、 夜型になって…

足の大きさと背の高さは関係あるの??

こんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーです(*^_^*) 小さい頃は、 『足のサイズが大きかったら その分身長も高くなる』 『足のサイズが小さかったら あまり大きくならないんだ…』 なんて会話を したことはありませんか?? 私は特に小学生の頃は、 足…

成長痛の症状について3つの特徴

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです。 今日の福岡は 2日前の気温が嘘のように 風が冷たくなり、 秋を感じます。。。 みなさんの地域はどうですか??(゜o゜) さてさて本題に入りますが、、、 成長痛というと 身長が伸びるサインとして 痛みが出…

牛乳の種類とおすすめの

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです(^^♪ 『牛乳=身長を伸ばす』 というイメージは みなさんの中にあるかと思います。 sintyounobasu.hatenablog.com 以前、おすすめの飲み方について ご紹介しましたが、今回は どんな牛乳を飲めばいいか 牛乳の…

てっとり早く身長を高く見せる方法

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです。 今日はどうしたら身長が高く見えるか ご紹介します(*^_^*) てっとり早く身長を高く見せる方法 スラっとしていて 身長が高いイメージの人の 実際の身長を聞いて、 「あれ?意外とそんなに高くない、、」と…

自分の目標身長は何センチ??

こんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーです。 現在台風の影響で 東日本、北日本では 避難勧告や警報が出ており とても不安な日々が 続いておりますね。。。 みなさまが巻き込まれないよう 無事を祈るばかりです、、、(;O;) 自分の目標身長は何センチ? …

身長に関する不足しがちなものは???

こんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーですヽ(^o^)丿 成長するうえで沢山食べることは もちろん重要ですが、食べる内容も とっても大切です! たくさん食べていても 必要な栄養素が欠けていると 成長にも影響がでてきます、、、 どういう食べ方をしたら…

身長を伸ばすためにいい影響を与える栄養素とは

こんにちは♪ 健康市場ドットコムのがっしーですヽ(^o^)丿 昨日、身長を伸ばすためには 『タンパク質』と『カルシウム』が 必要とご紹介しました(*^_^*) そして、今日は合わせて 他にも5つの栄養素を簡単にご紹介しますヽ(^o^)丿 まずは昨日ご紹介した、 骨…

身長を伸ばすための食事

こんにちは! 健康市場ドットコムのがっしーです(^^♪ 今日は、タイトル通り 身長を伸ばすための食事をテーマに お話をしていきます(*^^)v もちろん、 バランスよく栄養をとることが大事ですが 身長を伸ばすには、、、 『タンパク質』が もっとも重要です!!…

身長はいつまで伸びるの???

こんにちは。 健康市場ドットコムがっしーです(^^♪ 福岡は午前中久しぶりに雨が降りましたが みなさんの地域の天気はどうですか?(゜o゜) 気温も高くなってきたので そろそろ熱中症対策もしていかないと いけないですね\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 今日は、、、 そ…

身長を伸ばすための運動とは?!

こんにちは、健康市場ドットコムのがっしーです♪ 成長する際に運動をすることは欠かせないですが するからにはどういうスポーツをしたらいいのか(';')?? と、悩んでいるお子様やお母様も多いと思います。 良く身長を伸ばすにはバスケやバレー! と聞きます…

ぶら下がることで身長は伸びる?伸びない?

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです♪ 今日もまた身長に関する情報を発信していきます(^^♪ ぶら下がり法が実際には効果があるのか、それとも効果はないのかという説についてお話をしていきますφ(..) ぶら下がると身長が伸びるのでは?という話は…

子どもの理想な睡眠時間はどれくらい??

こんにちは、健康市場ドットコムのがっしーです♪ 昨日ご紹介した『寝る子は育つ』の記事に引き続き、、 しっかり寝るといっても年齢によって とるべき睡眠時間も変わってきますので、 今日は年齢に合わせた睡眠時間のご紹介をしていきます(●^o^●) もちろ…

「寝る子は育つ」

みなさんこんにちは(*^_^*) 健康市場ドットコムのがっしーです♪ 今日の福岡は日差しが強く、夏を感じる暑さですが みなさんの地域はいかがですか(゜o゜)?? 今日は小さいころよく耳にしていた 『寝る子は育つ』という言葉について お話をしていきたいと思…

牛乳を飲むと背が伸びる??

みなさまこんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーです(*^_^*)♪ 今日は『牛乳を飲むと本当に身長がのびるのか??』 という疑問についてお話をしていきたいと思います♪ 小さいころに学校の給食の時間や家の中でも 大きくなるために牛乳を飲もう~!と言…

身長は遺伝だけでは決まらない?!

こんにちは、がっしーです♪ 記念すべき1回目の記事は、 ”子どもの身長は遺伝だけでは決まらない”というテーマで お話をしていこうと思います(*^_^*)♪ 身長が低い方はみなさん 「親が低かったから…」「遺伝だから」と口を そろえて言いますよね。 私自身、…