亜鉛
こんにちは。 健康市場ドットコムの東です。 本日は身長を伸ばすために必要な栄養素、 『亜鉛』についてご紹介します(^^♪ 亜鉛とは、、、? 新陳代謝を良くし、免疫力を高める体内の酵素の働きを助けて、成長ホルモンの分泌を促す たんぱく質の合成、 また骨…
こんにちわ、 健康市場ドットコムのがっしーです(^^♪ 今日は魚を使ったおすすめのレシピを ご紹介しますヽ(^o^)丿♡ ~魚を使った栄養たっぷりレシピ2選~ メニュー 海鮮焼きそば アボカド漬け丼 海鮮焼きそば 材料2人分 576kcal 中華めん2玉(280g)/にんに…
こんにちは♪ 健康市場ドットコムのがっしーですヽ(^o^)丿 昨日、身長を伸ばすためには 『タンパク質』と『カルシウム』が 必要とご紹介しました(*^_^*) そして、今日は合わせて 他にも5つの栄養素を簡単にご紹介しますヽ(^o^)丿 まずは昨日ご紹介した、 骨…