子どもの身長をさらに5㎝伸ばす方法

身長のばすためのミニ知識

ビタミン

身長が高い人=白ごはんが好き?!

こんにちは。 健康市場ドットコムのがっしーです(^^♪ 身長が高い人は白米が好きであるか? どういうお米がおすすめであるか? という疑問についてお話を進めていきますヽ(^o^)丿 『身長が高い人=白ごはんが好き?!』 日本人ですと白ごはんは 毎日、必ずと言…

栄養たっぷり!レシピ2つ~魚編~

こんにちわ、 健康市場ドットコムのがっしーです(^^♪ 今日は魚を使ったおすすめのレシピを ご紹介しますヽ(^o^)丿♡ ~魚を使った栄養たっぷりレシピ2選~ メニュー 海鮮焼きそば アボカド漬け丼 海鮮焼きそば 材料2人分 576kcal 中華めん2玉(280g)/にんに…

夏の自由研究にも?!簡単おやつレシピ(*^^)♡

こんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーですヽ(^o^)丿 今日はおすすめのおやつの レシピを紹介していきます♪ ≪おやつの紹介≫ にんじんゼリー レアチーズパフェ パンプティング 暑い日に! にんじんが苦手な子も食べられるかも? にんじんゼリー(113kcal…

身長に関する不足しがちなものは???

こんにちは、 健康市場ドットコムのがっしーですヽ(^o^)丿 成長するうえで沢山食べることは もちろん重要ですが、食べる内容も とっても大切です! たくさん食べていても 必要な栄養素が欠けていると 成長にも影響がでてきます、、、 どういう食べ方をしたら…

身長を伸ばすためにいい影響を与える栄養素とは

こんにちは♪ 健康市場ドットコムのがっしーですヽ(^o^)丿 昨日、身長を伸ばすためには 『タンパク質』と『カルシウム』が 必要とご紹介しました(*^_^*) そして、今日は合わせて 他にも5つの栄養素を簡単にご紹介しますヽ(^o^)丿 まずは昨日ご紹介した、 骨…